Physiotherapie nach Schwangerschaft und Geburt
Das Wochenbett
Sie können
diese Zeit nach der Geburt mit Entspannung und leichten Bewegungsübungen unterstützen
die Rückbildung der Gebärmutter durch entlastende Bauchlage, Atem- und Bewegungsübungen fördern
Wirbelsäule, Bauchraum und Beckenboden in ein stabiles Gleichgewicht zurückführen
die Blasen- und Darmentleerung mit Atmung und gezielten Bewegungsübungen unterstützen
ungünstige Belastungen nach einer Geburt erkennen und vermeiden lernen
Die Physiotherapeutin in Ihrer Geburtsklinik unterstützt Sie dabei.
Die Rückbildungszeit
Sie lernen
diese Zeit der Neuorientierung zu genießen und mit Ihrem Körper bewusst umzugehen
den Beckenboden wieder „neu“ kennen
das sinnvolle Zusammenspiel von Atem, Beckenboden und Körperhaltung zu fördern
Hilfen für funktionelle Harn- und Stuhlentleerung gezielt einzusetzen und somit einer Inkontinenz entgegenzuwirken
die weibliche Basis „Beckenboden“ im Alltag zu entlasten, um so Blasen- und Gebärmuttersenkungen vorzubeugen
Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Oberschenkelmuskulatur
Nutzen Sie unser Angebot und freuen Sie sich auf Ihren Rückbildungskurs
Die neue Familiensituation
Sie bekommen
die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern über die veränderte Lebenssituation mit dem Baby innerhalb und außerhalb der Familie auszutauschen
Anregungen und Tipps für ein rücken- und beckenbodenschonendes Bewegungsverhalten im Alltag, z.B. beim Tragen, Heben und Wickeln
Infos rund ums Stillen
wieder Freude an körperlicher Bewegung
Zeit für sich: zum Wohlfühlen, Tun und Lassen
Angeboten durch
Physiotherapeutinnen/Krankengymnastinnen mit speziellen Kenntnissen in
Gynäkologie
Geburtshilfe
Urologie
Proktologie
In Form von
Gruppentherapie
Einzeltherapie
Prävention
Weitere Infos
Mehr Informationen zu dem Thema Physiotherapie nach Schwangerschaft und Geburt bekommen Sie bei Ihrem Physiotherapeuten.
Über unsere Therapeutensuche finden Sie Physiotherapeuten in Ihrer Nähe, die auf Physiotherapie nach Schwangerschaft und Geburt spezialsiert sind.
Die Patienteninformationsbroschüre zum Thema Physiotherapie nach Schwangerschaft und Geburt ist beim ZVK Bundesverband erhältlich. Sie wurde erstellt von der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie, Proktologie im ZVK e.V.
Deutscher Verband für Physiotherapie